Jugend & Eltern

Verstehen, was dich bewegt.

Worte finden für das, was wichtig ist.

Neue Wege entdecken.

Meine Angebote unterstützen Jugendliche und Eltern dabei, Gefühle, Bedürfnisse und Konflikte besser zu verstehen. Mit Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation und kreativen Impulsen entsteht Raum für Selbstreflexion, Austausch und neue Perspektiven.

Jugendcoaching

Wenn Rückzug nicht die einzige Lösung sein muss

Fällt dir die Schule schwer? Ziehst du dich immer mehr zurück oder gibt es zuhause ständig Streit? Manchmal fühlt sich alles festgefahren an – und doch braucht es nicht immer gleich eine Klinik oder Therapie, um etwas zu verändern.

Im Jugendcoaching erhältst du einen geschützten Raum, in dem du ernst genommen wirst. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich beschäftigt, stärken deine Selbstwahrnehmung und entwickeln neue Wege im Umgang mit Konflikten, Gefühlen und Herausforderungen.

Das erwartet dich

Gefühle und Bedürfnisse besser verstehen
Mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit entwickeln
Konflikte mit Eltern oder Schule konstruktiver angehen
Eigene Stärken und Ressourcen entdecken
Mit kreativen Methoden und Gewaltfreier Kommunikation neue Perspektiven finden

Für Jugendliche, die sich mehr Klarheit, Verbindung und einen nächsten Schritt in ihrem Alltag wünschen.

Elternbegleitung – Wenn es zuhause schwierig geworden ist

Wenn sich Ihr Kind immer mehr zurückzieht, die Schule zum Konfliktthema wird oder Gespräche zuhause nur noch in Streit und gegenseitigen Vorwürfen enden, kann es schwer sein, zu wissen, was jetzt hilfreich ist.

In der Elternbegleitung erhalten Sie einen geschützten Raum, um die Situation gemeinsam zu betrachten. Sie lernen, die Bedürfnisse hinter dem Verhalten Ihres Kindes besser zu verstehen und auch Ihre eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten.

Was Sie mitnehmen können

Mehr Verständnis für das Verhalten Ihres Kindes entwickeln
In schwierigen Situationen ruhig und klar kommunizieren
Konflikte entschärfen und neue Gesprächsmöglichkeiten schaffen
Eigene Erwartungen und Reaktionen reflektieren
Grenzen setzen, ohne die Verbindung zu Ihrem Kind zu verlieren
Gemeinsam mit Ihrem Kind nach gangbaren nächsten Schritten suchen

Dabei nutzen wir unter anderem Elemente der Gewaltfreien Kommunikation, der neuen Autorität und kreative Methoden. Es geht nicht darum, alles „richtig“ zu machen, sondern darum, wieder mehr Verständnis, Handlungsspielraum und Verbindung zu gewinnen.

Für Eltern, die sich wünschen, dass Gespräche wieder möglich werden und ihr Kind seinen eigenen Weg gehen kann.

Jugendbegleitung mit dem Begleitwerk

Ein persönlicher Weg zu mehr Klarheit – gemeinsam Schritt für Schritt gestaltet.

Manchmal gerät im Leben vieles durcheinander. Schule wird schwierig, Konflikte mit den Eltern nehmen zu, man zieht sich zurück oder weiss selbst nicht mehr genau, was eigentlich los ist.

Das Begleitwerk bietet Jugendlichen einen geschützten Raum, um innezuhalten, sich selbst besser kennenzulernen und herauszufinden, was ihnen wichtig ist.

Über mehrere gemeinsame Treffen entsteht dabei ein persönliches Begleitheft. Darin wird geschrieben, gestaltet, reflektiert und ausprobiert. Wir schauen auf Gefühle und Bedürfnisse, auf Stärken und Ressourcen, auf Beziehungen und Konflikte. Die Gewaltfreie Kommunikation und kreative Methoden geben dabei Impulse und Werkzeuge an die Hand.

Dabei geht es nicht darum, fertige Antworten zu finden oder sich möglichst schnell zu verändern. Es geht darum, die eigene Situation besser zu verstehen, neue Möglichkeiten zu entdecken und den nächsten Schritt selbst zu finden.

Am Ende entsteht etwas ganz Persönliches:

dein eigenes Begleitwerk.

Ein Buch, das deine Gedanken, Erkenntnisse, Stärken und persönlichen Werkzeuge festhält – und dich auch nach der gemeinsamen Zeit weiter begleiten kann.

Du musst noch nicht wissen, wie es weitergeht.
Wir schauen gemeinsam, was dein nächster Schritt sein könnte.

Das Begleitwerk eignet sich für Jugendliche, die …

sich immer mehr zurückziehen oder Dinge vermeiden,
Schwierigkeiten mit Schule oder Lernen erleben,
häufige Konflikte mit Eltern oder anderen Bezugspersonen haben,
sich selbst und ihre Gefühle besser verstehen möchten,
nicht genau wissen, was sie brauchen oder verändern möchten,
einen geschützten Raum suchen, in dem sie ernst genommen werden.

Das Begleitwerk ist eine pädagogisch-coachingorientierte Begleitung und ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.